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专题正文:-_-!就像是怀孕似的(有4个月那么大吧)减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹. 早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包 中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK. 晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.我每天上午都去游泳游大约一个半小时 下午还去健身房跳操一个小时 而且没有一运动完就吃东西 三餐吃的也很少 为什么我非但没有瘦反而还胖了啊?? 问题出在哪里了、?? 谁能帮我解答下啊?? 非常感谢!!!!!一 在大量运动后人体肌肉都处于疲劳的状态,胃也处于饥饿状态,在这之后的几个小时摄入食物,热量都会被大量的吸收从而引起发胖。 二 听你说的是 你喜欢游泳,游泳的过程中人体会大量的失肥胖一般分为两大类,一类是因病而引起的肥胖,它是因为疾病(脑炎、脑瘤、关节炎或需服用激素的慢性疾病或因生病服用激素)而引起内分泌紊乱造成的肥胖,这种肥胖称为症状性肥胖。这类肥胖病人占整个肥胖人数的5%

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小动物们也越来越胖

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一定要弄清楚自己是实胖还是虚胖。这样可以"对症下药",! ,而且很容易感觉肚子空空,很快又想吃了。   2.容易便秘,可能一个星期少于3次的大便。   3.外表看上去比较多肉,比较壮实。   4.经常生完宝宝后听说喝骨头汤会长奶水.但奶水不见长.却见长胖了怎么办?  看过类似的文章,我做了摘要处理,总结了下,你可以看看,希望能帮助你,减肥是长期的任务,希望你身体健康,成功减肥。^^   『作者:王哲 山东美术出版社 作者单位:网络收集,如涉及版权,请及时联系!我是女性,十八岁后就越来越胖,以前只有92斤,现在都120斤了,变得很容易饿,刚吃完没多久就又饿了,月经也失调了,有时一个月会来二、三次。而且运动多了也会变胖,但我运动后并没有进食呀。这是怎么回事,我是不是病了,是不是肥胖症,还是什么其它的病。如果长期处于压力下,会抑制脑下垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。同样,长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳,也会影响到月经。另外,

【转载】孩子越来越肥胖---各国减肥从娃娃抓起!

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为什么啊?吃得也不是很多,有些人吃得很多,为什么却那么瘦呢?肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡。如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平减肥最好的方法,还是运动,并配合健康的饮食习惯和生活习惯,由于工作的需要,可能在工作时不适合多动,所以就得挤时间运动,比如上下班的时间,周末或者节假日。 早饭要吃好,多吃点有营养的,以补充一天的营养,

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越来越胖不想活了延伸阅读:

我和朋友一起去健身房练动感单车,为什么大家都瘦了我体重却往上走……我的饮食和以前一样没有增加!这是不是和自身体质有关?还是什么原因?  同样运动减肥,为何有的人越减越肥   大多数人都认为只要参加体育运动,就能消耗体内多余的脂肪,达到减肥的目的。因而.为减肥而参加体育运动的人越来越多.各种减肥训练班更是如雨后春笋般遍地开花。但却常运动是要的,吃也是有学问的,要减肥不要吃面食喝稀饭,要喝奶吃鱼吃肉吃蛋没关系,当然你不能暴饮暴食,再加上自己的局部按摩,哪里过肥就按哪里,

【本文完】

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